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お正月準備と買い物

24.12.29

今朝はやはり昨日の子守りの影響で、腕や背筋の筋肉痛があり、いかに日ごろその部分の筋肉を使っていないかということです。子守りをしたらダンベル···

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まだラジカセ使ってます。